体力作为少年三国志2中最基础的资源之一，直接影响玩家的副本推进、材料收集和角色培养效率。游戏内体力的获取方式主要分为自然恢复、定时领取、任务奖励和道具补充四大类。自然恢复是体力获取的基础途径，系统每6分钟自动恢复1点体力，但存在上限值，超过上限后不再增长。因此合理规划体力消耗与补充时机尤为重要，建议每日至少登录两次清空体力避免溢出浪费。
定时领取是稳定获取额外体力的重要方式。游戏在每日12点、18点和20点会开放限时体力补给，每次可领取100点。若错过领取时间，玩家可通过消耗少量元宝进行补领。主角升级时会自动回满体力，前期升级频繁时可充分利用这一机制。需体力补给不受自然恢复上限限制，因此建议优先领取后再进行其他消耗体力的操作。
体力丹作为快速补充体力的道具，可通过多种途径获取。竞技场胜利后的翻牌、封地巡逻、每日任务完成奖励均有概率产出体力丹。商城每日限购的体力丹性价比较高，初期建议根据元宝储备适量购买。VIP礼包中也包含体力丹，但需注意礼包多为一次性奖励。体力丹的使用可突破体力上限，最高可累积至500点，适合需要集中刷材料的玩家。
社交系统和日常活动也是体力来源的补充。好友之间可互相赠送体力，每日最多领取60点，建议添加活跃好友建立稳定的互助关系。完成活跃度任务、参与限时活动、签到奖励等都可能获得体力或体力丹。封地巡逻若选择特定武将或投入元宝，还能提高体力丹的产出概率。这些途径的体力获取量虽不固定，但长期积累效果显著。
