在影之刃3中高效打怪并提升经验的核心策略是合理分配体力、选择高收益副本以及利用游戏机制。每日任务和主线任务是经验获取的基础，完成这些任务不仅能获得固定经验值，还能解锁后续高级副本。多人副本和活动副本的收益更高，尤其是组队挑战时，经验加成和团队奖励会显著提升效率。游戏内定期开放的双倍经验活动是快速升级的关键窗口，建议提前储备体力药水集中使用。
合理利用经验加成道具是加速升级的重要手段。商城中的经验药水、VIP特权提供的额外经验以及装备附带的经验加成属性都能叠加生效。优先选择带有经验加成词缀的装备，并在双倍经验时段配合使用药水，可最大化收益。注意游戏内邮件和活动公告，部分限时活动会赠送免费的经验道具或开启特殊副本，这些资源不容错过。体力管理同样重要，避免在低收益副本中浪费体力。
黑暗森林和末世战场是前期和中期的高效刷怪区域，怪物密集且刷新快。后期可转向无尽模式或地狱地图，虽然难度较高，但经验值和掉落品质显著提升。组队时建议分工明确，由高输出角色清怪，辅助角色提供控场和增益，以缩短通关时间。若单人挑战，需优化技能链搭配，确保连招流畅且具备AOE能力。
技能和装备的强化是支撑高效刷怪的基础。优先升级核心输出技能，并搭配增加暴击率、攻击范围的心法。装备强化材料可通过破局副本获取，建议每日刷满次数。心法系统中，唐礼心法、暗夜飘香等能显著提升战斗效率，需通过特定副本或活动收集碎片解锁。后期可挑战石窟密道或宗师副本获取顶级装备，但需提前组建固定队伍并研究BOSS机制。
